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Ingrédients

Ajuster le nombre de personnes :
2 escalope(s) Poulet ou de dinde
200 g Fromage blanc nature non allégé
3 c. à c. Moutarde à l'ancienne ou normale
Oignon(s) vert(s)
Persil
Poivre
4 petites Carotte(s)
Matériel
Papier cuisson
Ficelle

Papillotes de poulet & ses carottes au four

Spécial Saint Valentin <3

À déguster passionnément en amoureux ou entre amis.

Caractéristiques :
  • Sans gluten

Ingrédients

  • Matériel

Catégories alimentaires

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Recette vérifiée by

www.ladiladiet.fr

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Étapes

1
ça, c'est fait!

Éplucher délicatement les carottes

2
ça, c'est fait!

Hacher avec ardeur les herbes aromatiques. Les réserver tendrement.

3
ça, c'est fait!

Préparation de l’assaisonnement : lier intimement le fromage blanc et la moutarde à la cuillère, poivrer avec confidence.

4
ça, c'est fait!

Sur une feuille de papier cuisson, déposer amoureusement une escalope de poulet, la badigeonner avec l’assaisonnement, saupoudrer le persil et les oignons verts. Refermer la papillote en forme d’énorme bonbon. Recommencer l’opération autant que nécessaire.

5
ça, c'est fait!

Dans un plat, disposer les carottes et les papillotes avec sensualité. Faîtes étinceler votre plat avec le reste d’herbes aromatiques.

6
ça, c'est fait!

Enfourner à 180°C pendant 30 minutes environ.

Captain Pilé

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