Avez-vous déjà entendu cette blague? « – Pourquoi la mer est salée? – Parce qu’il y a de la morue dedans » 😂😂😂 C’est drôle, non? On vous dit la vérité en...

Aujourd’hui, nous voulons revenir sur une recommandation importante: « Limiter les boissons sucrées, les aliments gras, sucrés, salés et ultra-transformés » Que signifie cette recommandation? Elle signifie qu’on peut tout à fait...

Les recommandations nationales suggèrent de favoriser le fait-maison pour nos repas. Ce qui n’empêche évidemment pas les repas préparés, à emporter, à l’extérieur… de temps en temps. Alors, pourquoi cette...