Masonry V1 – Pilon Pilé

L’alcool, quelles recommandations?

L’alcool, c’est avec modération. Et même là, ça reste risqué. Les recommandations officielles sont simples :👉 Pas plus de 2 verres par jour, et pas tous les jours.👉 Maximum 10...

Frédérique

10 avril 2025

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En quoi le fait maison est intéressant?

Les recommandations nationales suggèrent de favoriser le fait-maison pour nos repas. Ce qui n’empêche évidemment pas les repas préparés, à...

Les produits laitiers

Quelles sont les recommandations pour les produits laitiers? Quelle quantité et lesquels consommer pour manger équilibré? Quelle quantité de produits...

Huile et alimentation équilibrée, comment faire?

Il nous arrive de rencontrer des personnes qui ont complètement supprimer l’huile et les matières grasses de leur alimentation afin...

Manger équilibré

Afin d’adopter une alimentation équilibrée, voici ci-dessous les recommandations pour les adultes que nous vous conseillons de suivre. Nous vous...

Le quizz Pilon Pilé

Vous voulez tester vos connaissances sur l’alimentation et l’activité physique? Vous voulez apprendre à mieux manger, en jouant? Testez notre...

Idées repas pour une journée équilibrée – septembre

On vous propose des idées repas pour une journée équilibrée avec des produits de saison et des produits péi. Les...

Cake au chou fleur

Temps de cuisson :55

Pour équilibrer ce plat, il suffira d’ajouter une salade de légumes, une tranche de jambon et un fruit en dessert. PartagezTweetezÉpinglePartagez0 Partages

Frédérique

21 août 2024

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Les produits laitiers – quelles recommandations?

Les produits laitiers sont parfois controversés « on est pas des veaux, le lait c’est pas pour les humains! » 😅 Et c’est vrai, nous ne sommes pas des veaux, nous n’avons...