Manger équilibré
Afin d’adopter une alimentation équilibrée, voici ci-dessous les recommandations pour les adultes que nous vous conseillons de suivre. Nous vous suggérons dans un premier temps de comparer vos habitudes alimentaires...
Idées repas pour une journée équilibrée – novembre
On vous propose des idées repas pour une journée équilibrée avec des produits de saison et des produits péi. Les...
Le quizz Pilon Pilé
Vous voulez tester vos connaissances sur l’alimentation et l’activité physique? Vous voulez apprendre à mieux manger, en jouant? Testez notre...
Idées repas pour une journée équilibrée – septembre
On vous propose des idées repas pour une journée équilibrée avec des produits de saison et des produits péi. Les...
Cake au chou fleur
Pour équilibrer ce plat, il suffira d’ajouter une salade de légumes, une tranche de jambon et un fruit en...
Les produits laitiers – quelles recommandations?
Les produits laitiers sont parfois controversés « on est pas des veaux, le lait c’est pas pour les humains! » 😅 Et...
Velouté petits pois pommes de terre
Pour équilibrer ce plat, il suffira d’ajouter de l’eau comme boisson et un yaourt en dessert. PartagezTweetezÉpinglePartagez0 Partages
Les charcuteries: quelles recommandations?
La charcuterie c’est bon, c’est très très bon 😀 Saucisses, boucané, zandouille, jambon, saucisson, lardons… de volaille, de dinde, de porc ou de boeuf. Miam! Par contre, mieux vaut éviter...
Idées repas pour une journée équilibrée
On vous propose des idées repas pour une journée équilibrée avec des produits de saison et des produits péi. Les éléments des repas sont interchangeables sur la même journée. Vous...
Manger des féculents complets: pourquoi? comment?
Vous connaissez peut-être la recommandation »aller vers la consommation de féculents complets au moins une fois par jour« . Qu’est-ce qu’un féculent...
Un exemple de petit déjeuner équilibré d’hiver austral
En hier austral, c’est la saison des agrumes. On en a plein et ils sont particulièrement gourmands. On vous propose...
Comment manger équilibré quand on mange une barquette?
Les barquettes, c’est bien pratique, même si on ne maîtrise pas ce qu’il y a dedans! On va essayer de...
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