Idée menu quand le prix des fruits et légumes explose
Lorsqu’un cyclone passe par là ou qu’on a eu de fortes pluies, souvent le prix des fruits et des légumes augmente et ce n’est pas toujours facile de manger équilibré...
Menu de Saint Valentin
Une petite idée de menu équilibré pour faire fondre le coeur de votre bien-aimé(e) ❤️ Entrée Salade de mâche vinaigrette...
Menu de fête
On vous propose une idée de menu de fête de fin d’année. Apéritif Entrée Plat Dessert Quand c’est la saison...
Que signifie manger 5 fruits et légumes par jour?
Nous connaissons tous le slogan « manger 5 fruits et légumes par jour« . Par contre, nous ne savons pas toujours ce...
Recettes de saison
Connaissez-vous notre calendrier des saisons? Si ce n’est pas le cas, vous pouvez le télécharger gratuitement ICI. Aujourd’hui, nous vous...
Banana bread
Une recette parfaite pour le petit déjeuner ou le goûter: riche en fruit, nourrissante et sans sucre ni matière grasse...
Ananas rôti à la vanille
L’ananas frais est excellent! Pour changer un peu et diversifier les recettes, voici l’ananas rôti à la vanille! Avec une petite boule de glace vanille pour compléter ce dessert gourmand,...
Poke bowl saumon, avocat, carotte, concombre
Voici une recette qui contient une portion complète de légumes. Elle compte donc pour une portion sur les 5 fruits et légumes à consommer par jour. Elle contient aussi un...
Caviar de betterave
Voici une recette à déguster en apéro, en pique nique, en plat ou en accompagnement d’une salade. Ce caviar...
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