Avocat
L’avocat fait partie des fruits et légumes ayant l’apport énergétique le plus important. Il est à la fois source de...
Pitaya
Le pitaya est un fruit très riche en magnésium : deux fruits apportent 300 mg de magnésium et couvrent donc...
Longani
La saison De février à mai. Le pic de production Pas de pic de production. Conseils d’achat Choisir des fruits...
Papaye
La papaye offre l’avantage d’être pauvre en calories et en sodium, mais riche en potassium et en vitamine C.Une...
Melon
Il contient du potassium, de la vitamine C et de l’acide folique. La saison De octobre à janvier. Le pic de production Pas de pic de production. Conseils d’achat Pour...
Orange
L’orange est reconnue pour sa teneur élevée en vitamine C. Elle est une bonne source de potassium. La saison D’avril à décembre. Le pic de production De mai à juillet....
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