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Les féculents font-ils grossir ?
🎥 🥖🥔🍚 Lorraine Caro, diététicienne répond à la question et vous donne quelques conseils dans LA MINUTE DIET by masanté.re
Que faut-il boire ?
Une alimentation équilibrée ne se construit pas que dans nos assiettes, mais aussi dans nos verres. Et sur ce terrain-là, votre meilleure alliée, c’est l’eau ! Pour se désaltérer, l’eau est la seule boisson indispensable… et la moins chère ! N’oubliez pas de boire de l’eau, au moins un litre et demi...
Que veut dire bien manger ?
Rougail, brèdes, lentilles : que signifie bien manger à La Réunion ? Testez vos connaissances ! Source : https://masante.oiis.re
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Comment faire manger des légumes à mes enfants ?
Avez-vous des astuces pour faire manger des légumes à vos enfants ? OIIS ma santé a interrogé les Réunionnais et interviewé une diététicienne. La réponse en image. Source : https://masante.oiis.re
Le Nutri-score
Le Nutri-score est l’étiquetage nutritionnel officiel recommandé en France. Il fournit une information immédiate sur la qualité nutritionnelle des produits. Les produits affichant le Nutri-Score vont apparaître progressivement dans les rayons. A ce jour, plus de 50 entreprises se sont engagées à faire figurer le logo sur leurs produits d’ici...
L’équilibre dans votre assiette
Recommandations, quantités, astuces : tous les secrets d’une alimentation équilibrée en un coup d’œil. *Conseils chez l’adulte sain, sans pathologie particulière. Voir l’infographie en cliquant ici.
10 Règles pour bien choisir son chocolat
Magnésium, fer, antioxydant : pendant les fêtes, les articles vantant les bienfaits du chocolat sur la santé vont pleuvoir sur le web. Mais attention aux sirènes du marketing : ces vertus sont souvent surestimées. Le point pour démêler le vrai du faux, sans se priver ! Cliquez ici pour lire...
Manger équilibré, ça veut dire quoi ?
VIDÉO — À quoi sert l’alimentation, qu’est-ce qu’un repas équilibré, quels aliments choisir et en quelle quantité ? Tout ce qu’il faut savoir pour bien manger, en moins de deux minutes. Source : https://masante.oiis.re
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